2017年遼寧公務(wù)員考試面試考場(chǎng)上如何緩解緊張情緒
本期為各位考生帶來了2017年遼寧公務(wù)員考試面試考場(chǎng)上如何緩解緊張情緒。進(jìn)入了面試環(huán)節(jié)的你，是否感到很緊張，怕面試官出的題你聽都沒聽說多，怕一不小心說錯(cuò)話，而錯(cuò)失了這個(gè)機(jī)會(huì)。那么，你是否每天都有關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，你是否懂得一些面試技巧呢？遼寧公務(wù)員考試網(wǎng)溫馨提示考生閱讀下文，相信能給考生帶來一定的幫助。
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1、要保持“平常心”。在競(jìng)爭(zhēng)面前，人人都會(huì)緊張，第二名、第三名緊張，第一名就更緊張了，這是一個(gè)普遍的規(guī)律，面試時(shí)你緊張，別人也會(huì)緊張，這是客觀存在的，要接受這一客觀事實(shí)。大家都非�？粗剡@次機(jī)會(huì)，這時(shí)你不妨坦率地承認(rèn)自己緊張，也許會(huì)求得理解。同時(shí)要進(jìn)行自我暗示，提醒自己鎮(zhèn)靜下來。
2、不要把成敗看得太重。“勝敗乃兵家常事。”要提示自己，如果這次不成，還有下一次機(jī)會(huì);這個(gè)次考試失敗，還有下一次考試等著自己;即使求職不成，你也沒有失去什么，卻得到了面試經(jīng)驗(yàn)。一年考試的機(jī)會(huì)還是很多的，國考、省考、事業(yè)單位。不要老想著面試結(jié)果，只要把注意力放在談話和回答問題上，這樣就會(huì)大大消除你的緊張感。
3、 要準(zhǔn)備充分。實(shí)踐證明，面試時(shí)準(zhǔn)備得越充分，緊張程度就越小。題本上的問題你都會(huì)，還緊張什么?“知識(shí)就是力量”，知識(shí)也會(huì)增加膽量。面試前除了進(jìn)行道德、知識(shí)、技能、心理準(zhǔn)備外，還要了解和熟悉求職的常識(shí)、技術(shù)、基本禮節(jié)，必要時(shí)同學(xué)之間可模擬考場(chǎng)，事先多次演練，互相指出不足，相互幫助、相互模仿，到面試時(shí)緊張程度就會(huì)減少。而現(xiàn)場(chǎng)模擬是解決緊張情緒的最好辦法，很多人對(duì)于考試有把握，也愿意練習(xí)，但是方法方式不正確，有人會(huì)選擇自己獨(dú)自練習(xí)，認(rèn)為會(huì)答更多的題目，以此來消除自己對(duì)于不熟悉領(lǐng)域的陌生感，有人會(huì)找大量的人練習(xí)同樣的題目，已達(dá)到熟練程度，針對(duì)這種現(xiàn)象其實(shí)都是不符合考場(chǎng)氛圍的，真正的考試需要既有技巧又有涉獵面廣，因此選擇面試課程也是不錯(cuò)的選擇。
4、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移緊張�？脊俸凸ぷ魅藛T的目光，這是造成緊張的客觀原因之一。這時(shí)你不妨將目光盯住考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強(qiáng)自信心又能消除緊張感;面試過程中，考官可能交頭接耳，小聲議論，這是很正常的，不要把它當(dāng)成精神負(fù)擔(dān)，而應(yīng)作為提高面試能力的動(dòng)力，可能議論是對(duì)你的關(guān)注，會(huì)增加成功的概率。要學(xué)會(huì)自我肯定，即使出現(xiàn)一點(diǎn)小差錯(cuò)要學(xué)會(huì)適當(dāng)放棄，繼續(xù)把后面的題目答好。
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